こんにちは！10月に結婚式を控えるアラサー、メロです。
結婚式まで残すところ1か月なのにお盆の帰省で+3kg増量してしまいました…
こうなったら効きそうなものは何でも試そう！という事でBBXというサプリを購入してみました。
BBXとは？
ざっくりと説明すると「ストレスから来る食欲を抑える」かつ「摂取カロリーをカットする」サプリです。
遠山クリニックさんの説明文が分かりやすいので引用させていただきます。
～食欲抑制効果と油分の吸収を抑える効果のあるサプリメント～
コルチゾールは副腎皮質から分泌されるホルモンで、血糖値を高めてエネルギーを生成し、炎症を抑えるストレスにより分泌が増加し、イライラ感、記憶力低下、過食を引き起こします。コルチゾールの値は朝方最も高値となり、夜にはピーク時のわずか 10%にまで低下し、一日の分泌バランスを保っています。
しかし、ストレスの多い今日のライフスタイルでは、コルチゾール値は朝よりも夜間に高くなる傾向があります。仕事や過度のダイエットなどのストレスによってコルチゾール値が高い状態が続くと、摂取した糖質がどんどん皮下脂肪・内臓脂肪に置き換わりやすくなってきます。
BBXはそのコルチゾールの過剰な分泌を抑えることにより、無理なく食欲を抑制し、脂質の蓄積を減らすことが可能です。L-チロシン、L-テアニン、緑茶抽出物、L-カルニチン、CoQ10、αリポ酸、クロミウムキレート等の成分によりストレスを低下させ、脳細胞を保護し、空腹感をコントロールします。
また、白インゲン豆抽出物、海藻抽出物、オプンチア・フィンカス・インディカ抽出物等の成分により、脂肪が沈着する前に脂肪の吸収を抑え摂取カロリーを約50％カットします。
イライラすると食べたくなるのには理由があったんですね。
働きながら結婚準備してる私にノンストレス生活なんて無理ですのでBBXの力で何とかしてもらおう！
でも買う前にネット上のBBXの口コミを見てみました。
BBXの良い口コミ
これを飲んでおくと、自然と食欲が収まります。
いつも何かしらつまんでいないと落ち着かなかったのですが、これを使いだしてから、随分改善されました。
順調に体重も減ってきているので、今後も続けてみようと思います。引用：彩香-SAIKA
美容外科で購入しようと思っていたのですが、こちらで取り扱いされているのを見て、ラッキーと思い購入に至りました。半額以下で購入でき満足です。カロリーを50%抑えることができるそうなので、効果を期待しています。これから、運動とあわせて頑張ります。
引用：彩香-SAIKA
腹八分目で、もうじゅうぶんかなと思うようになりました。
なかなかいい感じで効いてくれます。
また買います。引用：彩香-SAIKA
BBXの悪い口コミ
美容外科で勧められたのですが、こちらで購入した方がお安いのでオーダーしました。
残念ながら自分には効果がなかったようです。食欲が抑えられる感覚もなく、ダイエットには不向きでした。
引用：彩香-SAIKA
便秘解消には効果がありましたが、
食欲をおさえる作用は弱めでした。
私にはお通じのサポートサプリって感じです。引用：彩香-SAIKA
服用のタイミング
昼食と夕食の30分前に1錠（1日2錠）、もしくは昼食または夕食の30分前に1錠（1日1錠）
かなり大きい錠剤です。外国感ある。
1か月飲んでみた結果
まず食欲についてですが、飲み始めて2～3日経過すると自然と食欲が落ち着いてきました。
食欲が全くないというより無駄な食欲が落ち着く感じです。ただ、あくまで『落ち着く』レベルであってめちゃめちゃ食欲が出た時は効果ありませんでした。
私はお酒を飲むと食欲が止まらないタイプなのですが、飲酒した時は普通にドカ食いしちゃいました。食欲を『止める』ほどの効果は薄いようです。
クチコミにもありましたが便通はかなり良くなりました！むしろお腹が痛くなる時もあります。
便秘気味の方はお通じ改善に良いと思いますが、下し気味の方や普段（仕事などで）自由にトイレに行けない方は様子を見た方がいいと思います。
ダイエットについては（他に運動もしていたのでBBXだけの効果ではありませんが）1か月で-4kg痩せる事が出来ました！
食事制限のサポートとして取り入れると良いと思います◎
- ついつい食べてしまうのをやめたい
- 便秘を改善したい
体系キープの為に継続して飲み続けたいと思います。
以上BBXレポでした！
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